Tips sehat hindari kanker otak

Tips sehat hindari kanker otak,- otak adalah pusat kehidupan. Segala aktivitas kehidupan, hingga yang sekecil-kecilnya, hanya bisa terjadi melalui mekanisme yang di atur oleh otak. Dalam waktu yang bersamaan otak harus menjalankan beribu-ribu aktivitas sekaligus.

Saat tiba mendengar suara klakson dari belakang maka secepat kilat otak menyuruh kaki meloncat ke tepi, menyuruh leher menoleh kebelakang, menyuruh mata membalak, menyuruh otot-otot mengang untuk mengatasi situasi darurat, menyuruh jantung memompa darah lebih kencang, menyuruh hidung tetap bernafas, dan masih banyak lagi yang harus di aturnya, semua itu dapat di laksanakan bersamaan karena di atur oleh bagian otak yang berbeda-beda.

Ya, otak memiliki banyak bagian yang memiliki fungsi berbeda-beda. Secara garis besar otak terbagi atas tiga bagian, yaitu otak besar (cerebrum), otak kecil (carrebellum), dan batang otak (brain stem). Masing masing bagian terbagi lagi menjadi batgian-bagian yang lebih kecil lagi, lebih kecil lagi, dan lebih kecil lagi, Seperti bagian-bagian tubuh lain, otak bisa terkena tumor maupun kanker. Bedanya, jika pada bagian tubuh lain tumor jinak kadang tidak menganggu dan tidak berbahaya, di otak, tumor jinak pun bisa sangat menganggu dan membahayakan nyawa.

Kanker otak biasanya di awali dengan sakit kepala yang tak hilang dalam jangka waktu lama. Gejala lain, terjadi kelemahan anggota gerak secara bertahap dan berjalan limbung serta muntah-muntah. Di tambah lagi penurunan penglihatan yang tidak dapat dikoreksi dengan kacamata serta gejalanya layaknya vertigo atau sempoyongan.

Jika kondisi ini terjadi pada anda, segera lakukan pemeriksaan diri dan di anjurkan melakukan pemersiksaan magnetic resonance imaging (MRI).

Bagi anda yang sehat, anda tak perlu khawatir, sebab kanker otak bisa di cegah. Asalkan anda mengikuti beberapa tips di kesehatan berikut ini:

Jika anda ingin yang simple tapi berkhasiat,cobalah untuk meminum jus kulit manggis 30 s/d 60ml sebelum tidur.Karena zat antioksidan yang terdapat di dalamnya mencapai 123,97mg/ml,.Woow!! Ini akan sangat membantu melancarkan peredaran darah dari dan ke otak, sehingga mencegah terjadinya penyempitan dan penyumbatan darah ke otak. Pada akhirnya jus kulit manggis membantu Anda untuk terhidar dari kanker otak.

Hindari benturan atau trauma di kepala dan hindari aktivitas yang beresiko tinggi mencederai kepala seperti olahraga tinju. Jangan lupa gunakan helm saat naik sepeda motor.
Anda juga harus memperbanyak mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung antioksidan seperti kurma, jeruk, kismis, strawberry, buah plum dan anggur merah.

Di tambah membatasi diri mengkonsumsi lemak, mengurangi konsumsi makanan yang di asap, di bakar dan di awetkan dengan nitrit, maupun zat zat kimiawi buatan lainnya, menghentikan konsumsi alkohol dan rokok.

Membatasi radiasi langsung ke telinga, lebih baiknya menggunakan handsfree bila menggunakan telepon genggam dalam waktu lama.Untuk mencegah kanker otak,sebaiknya terapkan pola makan sehat dengan gizi yang seimbang, misalnya memperbanyak konsumsi buah-buahan,sayur dan biji-bijian.

Membatasi radiasi , pola makan sehat, hentikan konsumsi alkohol dan jangan konsumsi obat tanpa resep dokter.

Jangan biarkan stress berat menyerang terus-menerus, sempatkan waktu beristirahat, dan lakukan refreshing yang dapat mengurangi dan menghilangkan strees anda.

Posted by: blogazadiaazzahra.blogspot.com